1 w magazynie

W pułapce myśli

Książka uczy i pomaga jak odrzucić bolesne przeżycia i toksyczne emocje.

39.00

1 w magazynie

SKU: ID 350 Kategoria:

W pułapce myśli Steven C. Hayes, Spencer Smith

Steven C. Hayes, Spencer Smith podchodzą do problemów tj. depresja, lęk, czy stres w nowy, zupełnie inny sposób. Książka uczy i pomaga jak odrzucić bolesne przeżycia i toksyczne emocje, a skupić się na tym co teraz i na tym co jest naprawdę ważne. Akceptacja i zaangażowanie to główne założenia, na których się opierają. Według autorów to dzięki uważności i akceptacji możemy podążać w wybranym kierunku i dokonywać odpowiednich wyborów.

Autor – Steven C. Hayes, Spencer Smith

Wydawnictwo – Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Oprawa – miękka

Rok wydania – 2014

Liczba stron – 300

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.